THERAPIE
DE GROUPE
L'expression intrinseque
S’exprimer dans ses profondeurs
pour mieux se libérer,
s'accepter et oser être soi
UN GROUPE THERAPEUTIQUE
Chaque mois, je vous reçois au cabinet à Montrouge, pour une session de partage et de travail sur soi de 2h30.
Ce groupe est ouvert à toute personne ayant besoin d’un espace confidentiel et sécurisé, pour s’exprimer et plonger dans la problématique qu’elle est libre d’apporter. Le travail se fait en alternance entre des explorations en « one to one » et des explorations collectives.
Chaque participation vous donne l’opportunité de vous exprimer et de vivre de nouvelles libérations en résonnance avec chaque nouveau groupe. Vous pouvez venir une seule fois ou bien de manière plus suivie. Il s’agit donc d’un groupe ouvert que vous pouvez intégrer ou quitter à tout moment de l’année.
Naissance du GROUPE
Face à mes consultants en cabinet, je me suis rendue compte qu’une grande majorité avaient difficilement accès à l’expression de leur parole. Car, pour oser se déposer en toute confiance, ils manquent parfois d’un espace de non-jugement.
Ils gardent alors en eux leurs mots et leurs maux et peinent à s’en libérer. J’ai donc eu envie de faciliter leur parole et d’accueillir ce qu’ils vivent au sein d’un groupe, leurs réflexions, leurs interrogations, leurs joies, leurs espoirs, leurs difficultés, leurs blocages, leurs peurs.
Nous exerçons bien trop souvent un fort contrôle sur nous pour nous ajuster afin de mieux correspondre à l’image que nous souhaitons renvoyer, cette image que nous jugeons acceptable. Je vous invite à déposer le masque, partager ensemble, dans l’écoute de nos différences, afin de justement découvrir nos singularités et nos complémentarités. Je vous invite à venir vous enrichir au contact d’autres personnes, pour mieux vivre vos relations amoureuses, amicales, familiales et professionnelles. Je vous invite à oser être vous.
EN PETIT COMITE
Afin de favoriser la bonne circulation des informations, l’accueil de votre parole et de vos émotions et ainsi permettre de vraies libérations, cet atelier -intime- n’offre que 8 places.
En groupe, tout est plus fort, l’expérience est décuplée grâce à sa dynamique collaborative : chacun a l’occasion de prendre du recul sur sa situation et de comprendre les autres.
Indispensables, les qualités de bienveillance et de curiosité, nous fourniront le soutien nécessaire à l’expression, sans jugement, de nos vécus, nos ressentis afin de se libérer de croyances et d’émotions enfouies et simultanément de s’enrichir d’une nouvelle expérience de soi.
AU PROGRAMME
Des temps de parole, d’échanges et d’écoute. Des temps en one-to-one intégré dans le groupe. Des expérimentations. Des temps pour renouer avec nos ressentis, nos émotions et parler avec notre cœur, notre corps plutôt qu’avec notre mental. Simplement être là, présent à soi, à l’autre et à ce qui m’entoure. Être en lien avec soi et l’autre dans ces identités, ces réalités que nous partageons.
QUI SUIS-JE ?
Je m’appelle Aurélie, je suis thérapeute et coach, spécialisée dans l’image de soi. Depuis des années, ma pratique vise à soutenir, en synergie, l’évolution de toutes les dimensions de l’être humain (intellectuelle, physique, spirituelle et émotionnelle).
J’utilise, en séances individuelles et collectives (ateliers et groupes de parole), des outils précieux afin de permettre aux consultants d’accéder et libérer les mémoires des émotions et sensations enfouies dans leur inconscient et engrammées dans leur corps : désensibilisation des chocs émotionnels (type EMDR©), dialogue intérieur, jeu de sable, dessin, visualisation, écriture, portrait thérapeutique©, corps au miroir…
MA PRATIQUE
Je suis passionnée par découvrir tout ce qui nous compose, ce qui fait de nous qui nous sommes intrinsèquement … ainsi, j’aide mes consultants à se voir en face, en les soutenant dans la rencontre avec eux-mêmes, leurs spécificités, leur essence. Quand on commence à vraiment se regarder, on découvre que l’on a renié des parties de soi blessées mais également des parties créatrices. Mon rôle est alors de favoriser et soutenir l’émergence des parts que le consultant a exilé dans son inconscient afin qu’il puisse les intégrer à son Moi-conscient et ainsi embrasser toute la complétude et la richesse de son être. Car oui, chaque être est riche, de ses défauts et de ses qualités, de ses forces et ses faiblesses, de ses hontes et de ses fiertés, de ses envies, ses désirs et ses besoins, de son histoire et de sa lignée… l’être est riche de toutes de ses caractéristiques qui font de lui un être unique. Et c’est cela que j’aime par-dessus tout : aller à la rencontre de l’unicité de chacun de mes consultants, dans un cadre sécurisé et bienveillant où ils pourront s’exprimer dans la vérité de leurs profondeurs. J’aime les accompagner à s’accueillir dans la justesse de qui ils sont, ce qui leur permet de se libérer (et de surcroît de libérer le groupe lors des formats collectifs) et de voir leur vie se transformer petit à petit.
Alors, réintégrer nos différentes parties, nous permet de savoir, ressentir, vibrer, assumer pleinement qui nous sommes, de vivre dans la jouissance d’être soi et donc d’-enfin- devenir pleinement adulte… Car, qu’ils aient 20, 30, 40 ou 50 ans, mes consultants arrivent tous à moi en mode enfant, c’est-à-dire avec une forme de dépendance (à l’affection, au regard de l’autre, à la famille, aux amis, à la drogue, à l’alcool, à la cigarette, aux achats, au travail, aux vacances, au sexe, au sucre, au sport …). La dépendance -et la soumission conséquente- génèrent des peurs, des limitations et des blocages qui nous empêchent de nous rencontrer pleinement et donc de vivre la vie que nous voulons. Mon rôle, avec chacun de mes consultants, est de les guider vers l’autonomie, l’indépendance, la responsabilité et la maturité… autrement dit vers le mode adulte !
En résumé, je vous accompagne à rencontrer toutes vos facettes et à poser dessus un regard à minima doux, au mieux aimant. En vous étant ainsi remplis de vous-mêmes, vous deviendrez pleinement adultes et vivrez une vie qui vous ressemble vraiment.
Apprendre à se connaître, à faire évoluer son regard sur soi, à s’apprécier voire à s’aimer, à se respecter, à s’apporter de l’amour et de la sécurité par soi-même, à prendre la responsabilité de ses envies, ses désirs, ses besoins et de ses émotions… en somme devenir un adulte autonome, indépendant, responsable et mature… in fine, ne serait-ce pas le but premier de chaque existence ? Je crois que si et je crois aussi qu’-ensuite-, la vie coule de source.
Je réponds à vos questions les plus fréquentes
La tarif est de 90€ par personne pour la session de 2h30.
La session a lieu au sein de mon cabinet à Montrouge. Métro ligne 4, station Mairie de Montrouge, sortie n°3 « Beffroi » (en queue de train).
De 19h à 21h30
Afin de commencer à l’heure, je vous demanderai d’arriver à 18h50.
Une fois par mois.
Vous pouvez venir ponctuellement ou bien de manière plus suivie.
Chaque participation vous donne l’opportunité de vous exprimer et de vivre de nouvelles libérations en résonnance avec chaque nouveau groupe.
Rares sont les personnes véritablement à l’aise d’emblée avec cet exercice. Aucune participation n’est requise. Si vous ne souhaitez pas partager, vous pouvez simplement écouter, c’est tout à fait ok pour moi. D’expérience, passés les tout premiers temps d’inconfort, les langues les plus réservées se délient rapidement.
Je le redis et j’y suis toujours très attentive: les qualités essentielles du groupe sont la douceur, la curiosité et la bienveillance afin de garantir un espace sécurisé de non-jugement.
Oui, via Paypal 4x sans frais, option disponible sur la page du paiement.
Etant donné le petit nombre de participants, tout achat sera définitif. Il n’y aura donc pas de remboursement possible. En revanche, si je suis prévenue à minima 7 jours à l’avance, il sera possible de reporter votre place sur un prochain atelier. Dans ce cas, vous pouvez me contacter directement.